In questo articolo scopriremo cos'è il biofeedback e perché questo strumento, utilizzato come tecnica di coaching, può aiutarci ad aumentare la nostra resa ed efficacia personale.

Cos’è che inceppa il meccanismo e che ci provoca disagio, ci fa sentire stressati? Riequilibrarci può sembrare impossibile, ma il punto di ripristino di questa macchina esiste: