„- Gaetano: Was gewesen ist, ist gewesen, basta! Ich fange wieder bei drei an! MASSIMO TROISI - Gaetano Während unseres wöchentlichen Webinars, das den Kundinnen und Kunden des Projekts LEVA gewidmet ist, haben wir gesprochen über: - Identifikation meiner Stärken, mein „drei“ - Bewusstsein - Überlegungen zum Investieren, „Hebelwirkung“ Sie gehören im Wesentlichen zu vier Kategorien: ● Persönliche Fähigkeiten ○ Engagement, Kreativität, Flexibilität und Bereitschaft zur Veränderung, Zuverlässigkeit, Fähigkeit mit Stress umzugehen, Selbstwertgefühl… ● Soziale Fähigkeiten ○ Zuhören, Klarheit, Durchsetzungsvermögen, Teamarbeit, Konfliktlösung, Empathie… ● Methodische Fähigkeiten ○ Organisation, Methode, Zeitmanagement, Genauigkeit, Konzentration, Proaktivität, Dialog… ● Berufliche Kompetenzen Um sie zu identifizieren, können wir uns fragen: Was gefällt mir, interessiert mich, gelingt mir gut… WAS BEGEISTERT MICH? Und auch: Welche Ergebnisse machen mich stolz auf mich? Welche Ergebnisse geben mir ENERGIE? Wenn ich auf die Kurve der persönlichen Wirksamkeit schaue, wann bin ich im Flow?
- Lello: Bei null!
- Gaetano: Wie bitte?
- Lello: Bei null! Du fängst wieder bei null an!
- Gaetano: Nein, ich fange wieder bei... also, drei Dinge sind mir im Leben gelungen, warum sollte ich auch die verlieren, warum sollte ich wieder bei null anfangen?! Bei drei!“
LELLO ARENA - Raffaele 'Rafè' Sodano, alias LelloSetzen wir auf unser „drei“
Vor allem: Wie können wir Stärken definieren?
Ein positiver Kreislauf, ohne die Chancen und Einschränkungen des Kontexts zu vergessen, beginnt mit: Sich fähig fühlen ist Aktivierung von Ressourcen ist Aktivierung von Potenzial ist Gefühl von SELBSTWIRKSAMKEIT Selbstwirksamkeit lässt sich definieren als „generative Fähigkeit, deren Zweck es ist, die einzelnen kognitiven, sozialen, emotionalen und verhaltensbezogenen Fähigkeiten effizient zu steuern, um spezifische Aufgaben zu erfüllen“ (A. Bandura). - Erfahrungen und Reflexion darüber - Überzeugungen: Durchsetzungsvermögen - Emotionale und physiologische Zustände (Interpretation der körperlichen und emotionalen Reaktionen) – darüber spricht immer Chiara Cosentino! - Gleichgewicht zwischen Tun (und sich dessen bewusst sein) und Wahrnehmen (neue Erfahrungen machen) Gutes Gelingen! Caterina De Micheli. Wie erzeugt man Selbstwirksamkeit?
Wenn wir wieder bei unserem „drei“ anfangen, bleiben drei Fragen im Raum: